Legendás jógik a világból

Léteznek a világon olyan magasan képzett mesterek, akiket jógiként emlegetünk a köznyelvben. Ők nemcsak bonyolult testtartásokat és légzési technikákat sajátítottak el a jógában, hanem mélyen beleásták magukat a jóga spirituális vonatkozásaiba is. De kik ők pontosan?

A jóga, egy ősi Indiából származó tudomány és egyben gyakorlat, ami az elmúlt években globálisan közkedveltté vált. Kijelenthetjük, hogy a legtöbb gyakorló a jógát a fizikai és szellemi előnyei miatt kedveli. Léteznek azonban néhányan a világban, akik rendkívüli szintre emelték tudásukat, és élő legendákká váltak a jóga világában. Ebben a cikkben a legendás jógik életét és eredményeit tárjuk fel, akik számtalan embert inspiráltak az önfelfedezés, a megvilágosodás és a holisztikus jólét felé vezető úton.

Legendás jógik a világból : B.K.S. Iyengar

B.K.S. Iyengar, akit gyakran a modern jóga atyjaként emlegetnek, 1918-ban született az indiai Bellurban. Egyedülálló megközelítése a jógához a precizitásra, és a kellékek használatára helyezte a hangsúlyt. Célja az volt, hogy megkönnyítse a gyakorlást mindenki számára. Iyengart a jóga művészete iránti elkötelezettsége késztette arra, hogy kidolgozza a széles körben elismert Iyengar Joga stílust, amely a test, az elme és a légzés összehangolására helyezi a fókuszt.
Iyengar hatalmas befolyással volt világ egész jógaközösségére. 1966-ban megjelent alapműve, a „Light on Yoga” – magyar fordításban (Jóga új megvilágításban) továbbra is egyfajta útmutatóként szolgál a gyakorlók számára világszerte. Annak ellenére, hogy gyermekkorában testi problémákkal kellett szembenéznie, Iyengar kitartó gyakorlással  legyőzte saját korlátait, és milliók számára vált követendő példává.

Pattabhi Jois

Pattabhi Jois 1915-ben született az indiai Karnatakában, és híres a dinamikus és fizikailag megterhelő Ashtanga Vinyasa jóga népszerűsítéséről. Ez a jógastílus  a testhelyzetek folyamatosan történő, áramlás szerű váltakozásáról híres, amely szinkronban van a mély, ritmikus légzéssel. Jois annak szentelte életét, hogy tanítson és terjessze az Astanga jóga pozitív átalakító erejét minden gyakorlóval szerte a világon.
Jois nevéhez fűződik az „Ashtanga Yoga Research Institute” létrehozása az indiai Mysore-ban. Tanításaival a fegyelem fontosságát, az öntudatot és a spirituális növekedés nélkülözhetetlenségét hangsúlyozta. Jois Ashtanga jógaiskolái mind a mai napig is virágoznak nemzetközi szinten.

Sri Sri Ravi Shankar

Sri Sri Ravi Shankar 1956-ban született az indiai Papanasamban.  Spirituális vezetőként ismert és az Art of Living Alapítvány alapítója. Célja a béke és harmónia világszintű elérése volt.  Shankar nevéhez fűződik a „Sudarshan Kriya” – egy egyedülálló, energetizáló ritmikus légző gyakorlat, amely amely segít csökkenteni a stresszt és eltávolítani a negatív gondolatokat azáltal, hogy mély meditációs állapotba sodor.

Shankar tanításai túlmutatnak a jóga határain. A személyes növekedés és jólét különböző dimenzióit is tanítja. Az Tanfolyamatit, workshopjait, amelyek jógaászanákat, légzőgyakorlatokat és meditációt foglalnak magukban, milliók látogatták világszerte. Fáradhatatlan erőfeszítései révén Shankar a béke globális nagykövetévé vált, aki az erőszakmentességet és a vallások közötti harmóniát támogatja.

További legendás jógik : Sadhguru

Sadhguru, más néven Jaggi Vasudev, egy híres spirituális vezető, jógi és író Indiából. Az Isha Foundation alapítója, amelynek célja a globális jólét előmozdítása és a belső átalakulás segítése. Sadhguru tanításai az emberi létezés különböző dimenzióit ölelik fel, amelyekben ősi bölcsesség modern meglátásokkal társul. Számos követője kéri hogy válaszolja meg az élettel, a tudattal és az önmegvalósítással kapcsolatos alapvető kérdéseket.

Beszédeivel, programjaival és kezdeményezéseivel milliók életét tette jobbá, inspirálva őket belső potenciáljuk felfedezésére, a tudatosabb és örömtelibb életre. Holisztikusan közelíti meg a világot, olyan gyakorlatokat javasol amelyek célja a mentális a fizikai és a spirituális jólét fokozása.

Törekszik a fenntartható környezet kialakítására, számos kezdeményezés fűződik a nevéhez, mint például  a „Project GreenHands,” amely az erdők újratelepítésére irányul, és a Rally for Rivers, amelynek célja India kimerülő folyóinak újjáélesztése. Sadhguru bölcsessége, karizmája és mélyreható meglátásai a témában az egyik legnépszerűbb előadóvá tették.  Tanításai továbbra is minden nap új embereket inspirálnak.

Ebben a cikkben csak néhány remek embert mutattunk be, akiknek tanításai rengeteg embert inspirálnak nap mint nap arra, hogy nem csak magukat, hanem a világot is jobbá tegyék. Általuk megérthetjük, hogy a jóga nem pusztán fizikai gyakorlatok sorozata, hanem egy holisztikus életforma, amely a test a szellem és az elme egységét, egészséges működését szolgálja. Merítsünk hát mi is ihletet  a legendás jógik életéből , és törekedjünk arra, hogy saját magunk és mások életét is próbáljuk meg jobbá tenni. Vigyázzunk a földünkre, óvjuk a környezetünket.

Ha mélyebben érdekel a tudatos életmód és további cikkeket is olvasnál, de nem szeretnél lemaradni róluk, kövess minket Facebook oldalunkon!

Nikolett