A hideg idő beköszöntével nincs más hátra: vesd bele magad az őszi jógagyakorlatok spirituális és tetőtől talpig átmozgató világába! Hagyd abba egy rövid időre a kuckózást, és figyeld meg, hogyan reagál a tested a hidegebb hónapokban az odafigyelésre!
Az ember folyamatos körforgásban él, amivel együtt évszakról évszakra átalakulnak a szükségletei. Az őszi spirituális gyakorlatok segítenek abban, hogy idén könnyebben alkalmazkodj az új évszakhoz és annak kihívásaihoz, változásaihoz.
Beköszöntött az ősz és vele együtt a hűvös és borongós időjárás. Ezeket a szomorkás és esős napokat azonban feldobhatjuk néhány egyszerű megoldással. Ezek az olcsó és mutatós őszi dekorötletek melegséget és jó hangulatot varázsolnak otthonunkba. Próbáljátok ki ti is!
Nem csak a naptár lapjain, hanem az időjárásban is érezhetővé vált hogy beköszöntött az ősz. A nappalok rövidülnek és az éjszakák egyre hűvösebbek. Egy varázslatos időszak veszi most kezdetét, de ideje felkészítenünk testünket és lelkünket is a változásra. Következzenek hát az őszi jóga tippek tőlünk, Nektek.
English
magyar