Ayurvédikus Tippek Kismamáknak

A várandósság egy izgalmas és örömteli időszak, azonban jár némi kellemetlenséggel. Cikkünkben ezúttal arra keresünk megoldást, hogyan enyhíthetőek a babavárás alatti kellemetlen tünetek természetes módon az Ayurveda segítségével .

Tudatos Karácsony: Csináld Másképp!

Beköszöntött az év utolsó hónapja, a december. Ez az év legszebb időszaka, azonban sokaknak ezek a napok a legstresszesebb napok is a karácsony miatt. Ennek azonban idén nem kell így lennie. Adunk néhány tippet, hogy az idei ünnep nyugodtabban teljen.

Hogyan élj Tudatosan

Világunk hatalmas változásokon megy keresztül és talán már benned is megérett a gondolat, hogy ideje másképp élni. Ha erősen fontolgatod, hogy jövőre szeretnél egészségesebben és tudatosabban élni, de nem igazán tudod hogyan is kezdj hozzá, most segítünk.

Őszi Jóga Tippek Minden Jóginak

Nem csak a naptár lapjain, hanem az időjárásban is érezhetővé vált hogy beköszöntött az ősz. A nappalok rövidülnek és az éjszakák egyre hűvösebbek. Egy varázslatos időszak veszi most kezdetét, de ideje felkészítenünk testünket és lelkünket is a változásra. Következzenek hát az őszi jóga tippek tőlünk, Nektek.