Jóga 101

Üdvözlünk a jóga kisokos oldalán! Itt minden hasznos információt meg fogsz találni a témáról, mint azt, hogy mi is az a hatha jóga, hogy mire is számíthatsz az első kismama jóga órán, vagy hogy milyen jóga ruha nyújtja a legnagyobb kényelmet számodra.

Szilveszteri jóga és meditáció az új évre

Karácsonyi hála meditáció

Haladó helyreállító jóga gyakorlatok

Meditációs technikák jógához haladóknak

Jógaeszközök használata haladó jógapózokhoz

Haladó jógapózok : A határok biztonságos átlépése

Téli Napüdvözlet Gyakorlat

Téli pranayama gyakorlatok

Reggeli átmozgató gyakorlatok őszre