Tag: egészséges ételek

Étterem Hét 2023 – Javaslatok Jógiknak

Posted on | by Nikolett
Mint minden évben, idén is jön az országos étterem hét, vagyis a Dining City. Az étterem hét 2023. október 5-15-ig kerül megrendezésre. Mutatjuk, melyik éttermekbe érdemes ellátogatni, ha szívesen kipróbálnátok az indiai vagy a vegetáriánus konyhát!

Az étrend Szerepe Az Alvásban

Posted on | by Nikolett
Az étel szervezetünk üzemanyaga, amely energiát szervezetünknek, hogy gondolkozni, mozogni tudjunk és sejtjeink energiaellátása is biztosítva legyen. Az általunk elfogyasztott táplálék azonban jó és rossz hatással is lehet alvásunkra. Nézzük meg, mi is az étrend szerepe az alvásban.