Étterem Hét 2023 – Javaslatok Jógiknak

Mint minden évben, idén is jön az országos étterem hét, vagyis a Dining City. Az étterem hét 2023. október 5-15-ig kerül megrendezésre. Mutatjuk, melyik éttermekbe érdemes ellátogatni, ha szívesen kipróbálnátok az indiai vagy a vegetáriánus konyhát!

Az étrend Szerepe Az Alvásban

Az étel szervezetünk üzemanyaga, amely energiát szervezetünknek, hogy gondolkozni, mozogni tudjunk és sejtjeink energiaellátása is biztosítva legyen. Az általunk elfogyasztott táplálék azonban jó és rossz hatással is lehet alvásunkra. Nézzük meg, mi is az étrend szerepe az alvásban.

Egészséges őszi Finomságok

Itt van az ősz, itt van újra. A boltok polcai pedig roskadásig lesznek különböző tökfajtákkal. A tökből készíthető ételek listája elég hosszúra nyúlik, ezért hoztunk nektek kettőt, az egészséges őszi finomságok közül. Próbáljátok ki őket ti is!