Ájurvédikus Receptek Szilveszterre

Hamarosan itt van az év vége és vele együtt a Szilveszter. Amennyiben úgy döntötök, hogy otthon maradtok a jógás barátaitokkal ünnepelni, és szeretnétek néhány finom és egészséges ünnepi ételt az asztalra, most cikkünkből meríthettek ötleteket.

Ajurvédikus Táplálkozás ősszel

A helyes étkezés és az egészség természetesen minden évszakban fontos, de a hideg beköszöntével még nagyobb hangsúlyt kell ezekre fektetnünk. Éppen ezért az ajurvédikus táplálkozás ősszel kifejezetten jót tehet a testnek és a léleknek is. Idén próbáld ki te is!

Panchakarma Terápia

A Panchakarma terápia egy tisztító gyakorlatokból álló terápiás sorozat, amely visszaállítja a testet és a tudatot a harmonikus működésbe. Ez az ősi, ájurvédikus terápia sokat gyakorolt és használt módszer a kibillentség elkerülésére.

Ájurvédikus Növények, Amelyeket Otthon is Tarthatsz

Az ájurvédikus növények nemcsak hogy varázslatos erővel bírnak a gyógyítás terén és megfűszerezik az ételeidet, de még az otthonod díszeivé is válhatnak! Természetesen nem mindegyiket könnyű beszerezni vagy elültetni egy európai kertben, de most olyanokat is mutatunk, amelyekkel könnyű dolgod lesz.