A hideg téli idő energiái a Kapha minőséget uralják. A föld és víz energiáinak hangsúlyba kerülése bennünk is ezt a minőséget növeli. A téli ayurvédikus tippek követésével azonban könnyebben átvészelhetjük az előttünk álló rideg, nyirkos és hideg időszakot! Maradjatok velünk...
A változókor előbb-utóbb minden nő életében elérkezik. A hormonszint csökkenése nem csak testi, hanem komoly lelki változást is előidéz, felborítva így a testi-lelki egyensúlyt. A hormonjóga gyakorlatok könnyen elvégezhetőek bárki számára és rendszeres napi gyakorlásukkal akár a változókor kezdete is eltolható.
Köztudott és tudósok által is bizonyított tény, hogy immunrendszerüket nem lehet egyik napról a másikra megerősíteni. A természetben megtalálható gyógy és fűszernövények azonban segíthetik az immunrendszer erős és egészséges működését ha rendszeresen fogyasztjuk őket.
English
magyar